Francesco Galliani, un (futuro) tenerissimo maestro mezzofondista!

Vi presentiamo Francesco Galliani, atleta maturando della società Pro Sesto Atletica. Vedremo i suoi faticosissimi allenamenti e le sue mille attività!

-Presentazione per i lettori
Ciao a tutti! Mi chiamo Francesco, ho 18 anni (quasi 19), e sono un mezzofondista tesserato per la mitica Pro Sesto. Come i miei "predecessori", protagonisti delle scorse interviste, vi trascrivo subito i miei personal best delle gare che sento più "mie", che quest'anno (causa infortunio) non sono ancora riuscito a ritoccare.
1500: 4:16.83
2000sp: 6:24.39
3000: 9:21.57
Per quel che riguarda la mia vita oltre l'atletica, al momento frequento il quinto anno di Liceo delle Scienze Umane presso l'istituto E.Breda gestito dai Salesiani di Sesto San Giovanni e quest'anno mi toccherà affrontare la maturità. Dopo l'esame di stato mi piacerebbe andare all'università ed immatricolarmi nella facoltà di Scienze della Formazione Primaria per diventare un giorno un tenerissimo e fantastico maestro.

Loris Mandelli, dalle tapasciate, alla pista, alla Maratona!

Vi presentiamo oggi Loris Mandelli, atleta della Pol. Carugate con un passato da mezzofondista portato poi sul fondo, fino a raggiungere il grande obiettivo della Maratona!

-Presentazione per i lettori:
Ciao a tutti, sono Mandelli Loris, atleta della Pol. Carugate. Da ormai 14 anni pratico questo fantastico sport e non mi pentirò mai della scelta fatta. Fin da piccolo ho sempre amato le gare più lunghe, quelle che vanno dal mezzofondo (1500m) alla resistenza pura (mezza maratona). A 26 anni è arrivata la svolta, ovvero il debutto nella Maratona, una distanza che mi aveva da sempre affascinato e che per me ha rappresentato più di un traguardo.

A distanza di qualche mese ho ripreso parte ad una nuova esperienza sui 42km alla “EA7 Milano Marathon”, conquistando peraltro il titolo di Campione Regionale Lombardo. Per quanto riguarda la mia vita “non atletica”, a livello di studi ho completato il mio percorso formativo diplomandomi come ragioniere all’Argentia di Gorgonzola (MI) e successivamente mi sono laureato in Economia ed Amministrazione delle imprese all’Università Bicocca di Milano, mentre in questo momento sono impiegato nel reparto amministrativo della Pepperl+Fuchs di Sulbiate (MB).

Luca Crespi, il lupo del mezzofondo Milanese!

Oggi vi presentiamo un altro supereroe.... Luca Crespi!
Mezzofondista del milanese che vanta una lunga esperienza sui campi di gara, siano esse corse campestri o gare su pista. 

-Presentazione:
Salve a tutti,
il mio nome è Luca Crespi, ma sono conosciuto con molti altri pseudonimi più o meno legati al mondo dell'atletica, che spaziano da "Crespi il lupo" a "Ironman" fino al classico soprannome con cui mi chiamano tutti, ovvero Leppo. 
Quest'anno si va verso i 24 anni e l'età ormai inizia a farsi sentire ahah. 
Nella vita studio all'università, per la precisione ingegneria fisica al politecnico di Milano, e da qualche mese ormai ho iniziato la mia prima esperienza lavorativa alla Emerson. 
Diamo un po' di tempistiche per delineare il mio (seppur mediocre) livello agonistico: 
400:        55.62
800:     2:03.91
1500:   4:26.94
3000:   9:52.26
Preciso che le gare da me preparate sono 800 e 1500, mentre 3000 e 400 sono gare provate anche solo un paio di volte nella vita per non farsi mancare nulla.
Aggiungo le innumerevoli campestri fatte nei periodi invernali, dove però non posso dare indicazioni, se non far notare qualche posizione sul podio nel circuito del "Cross per tutti". 
Come si potrà intendere da quanto detto, è la passione per questo sport che mi spinge a continuare a faticare! 

Stefano Frascoli: atleta è bello disagiato è meglio

Abbiamo oggi ospite del blog Stefano Frascoli, personaggio tra i più eclettici e conosciuti del mondo dell'atletica.
Autore del libro "Correre nel Vento" e di un altro in programma, co-amministratore della pagina Facebook della "Gang degli atleti disagiati", si occupa persino di politica. In tutto questo è riuscito anche a correre gli 800mt in meno di 2'. Ma lasciamo la parola a lui, che riesce descriversi meglio di noi. Ahahah... 😆

PRESENTAZIONE
Ho 28 anni compiuti lo scorso 24 dicembre e appartengo alla categoria Senior

Abito a Binago, un paesino tra Varese e Como a pochi passi dal confine svizzero, di poco meno di 5.000 abitanti. Molti boschi, molte colline, molti percorsi interessanti.

Principalmente sono consulente finanziario nel ramo vita e danni, e capogruppo di una lista civica nel comune di Binago. Oltre a questi due lavori, sono imprenditore online come incaricato presso un'azienda americana, scrittore e molto altro ancora

Sono tesserato per il Cus Insubria di Varese, ma non so per quanto ancora durerà il nostro idillio. Ho a cuore il campo di Malnate, la cui società è succursale del citato Cus Insubria. In quel campo ho mosso i primi passi e da lì non me ne sono più andato. Sono allenato da Alberto Cadonà, persona competente e umana, due qualità per me fondamentali, soprattutto la seconda. Attualmente mi alleno però da solo in fasce orarie variabili, perché i miei impegni di lavoro mi impediscono di rispettare gli orari di allenamento standard del gruppo di Malnate

Ho iniziato a praticare atletica nella primavera del 2009, quando ero alla fine del primo anno di università, perché mi ero innamorato di una ragazza che a quel tempo era anch'ella atleta. Qualsiasi contatto con lei mi era stato impedito da circostanze esterne, perciò decisi di sorprenderla presentandomi al campo in pantaloni da calcio e scarpe da tennis, in un pomeriggio lontano nel tempo, ma di cui ricordo perfettamente tutto. Purtroppo per me, le cose con lei non andarono come speravo, ma se penso al posto che occupa oggi l'atletica nella mia vita, devo dire grazie alla sorte, che ha voluto che io provassi dei sentimenti per lei.

Simone Quaggia, Captain Runner!

Vi presentiamo oggi Simone Quaggia, atleta "disagiato" (dal gruppo della "Gang degli atleti disagiati"!) che dietro i suoi sacrifici mostra sempre un lato ironico e simpatico. Ci mostrerà il suo modo di "fare sul serio", degno di un supereroe!

-Presentazione
Ciao, mi chiamo Simone Quaggia ho 23 anni e sono un atleta. Un po’ di numeri: 400 [54”13]; 800 [2’01”93]; 1500 [4’19”89]; 3000 [09’37”36].
Obiettivo nella vita? Diventare allenatore di calcio... (non odiatemi!!) e per fare ciò, la strada è molto lunga e difficile. E visto che la laurea in scienze motorie mi aiuta a accelerare i tempi ho deciso di iscrivermi e ora sto frequentando l'università a Pavia.
Traguardi sportivi? Davvero troppo poco rilevanti per parlarne!!


-Quando e come hai iniziato a correre?
Ho iniziato a correre nel lontano 19…2008! E qui, per spiegare tale scelta, mi viene da citare un grande film:”[…] se andavo da qualche parte, io ci andavo correndo!” (Forrest Gump). Questo è il vero motivo che mi ha spinto a fare uno sport che fino a quel giorno non conoscevo, ma che allo stesso tempo è il più facile del mondo: basta correre!
Iniziai iscrivendomi alla storica società sportiva “atletica Agrate” e, sotto gli occhi del mitico Cesare Brambilla, ebbe inizio quella magia che ancora oggi mi attraversa.

Luca Mazzola: pratica e studio dell'allenamento

Abbiamo oggi il piacere di avere ospite sul nostro blog Luca Mazzola. Atleta che dopo i buoni trascorsi agonistici, in particolare nei cross, ha deciso di dedicarsi allo studio finalizzato all'allenamento dell'atletica leggera.
Qui trovate il suo profilo fidal aggiornato: Luca Mazzola

PRESENTAZIONE

Sono Luca Mazzola, ho 24 anni e sono senior maschile. Sono di Rovereto (prov. Trento).

Fino all'anno scorso ho gareggiato per la società Lagarina Crus Team, squadra nella quale sono cresciuto, da quest'anno invece sono passato alla società S.N.D nuotatori trentini.
Questa è una società di nuoto che però da quest'anno si è iscritta anche alla Fidal, volendo iniziare un percorso anche presso questa federazione. Oltre che atleta sono anche istruttore Fidal di questa società.

 Il mio ex allenatore è Claudio Pedri allenatore del Lagarina Crus team, però è ormai da un paio d'anni che mi sto allenando in completa autonomia. 

Ho iniziato a correre fin da piccolo, frequentando una triade di gare di cross di "bassa lega" (credo che non fossero nemmeno CSI) qui in regione. All'inizio la mia attività sportiva si divideva fra calcio e atletica poi però con il passaggio alle superiori ho scelto di continuare solamente con l'atletica. 

In questo momento, sto ultimando la magistrale in scienze motorie, più precisamente "Scienze dello Sport".
Inoltre sto cercando di tenermi aggiornato con tutto ciò che riguarda la metodologia d'allenamento, frequentando seminari e corsi (e ovviamente studiando dai libri/motori di ricerca). Ad aprile dell'anno scorso sono stato a Desenzano al corso organizzato dal IlCoach "allenare la velocità teoria e pratica della scuola U.S.A" con relatori Alessandro Vigo e Flavio di Giorgio, ad ottobre sono stato al IFAC 2018 tenutesi a Formia, e infine a novembre a Trevigliato al corso organizzato sempre da IlCoach con relatore Carlo Buzzichelli " corso sull'allenamento della forza in atletica leggera velocità e salti".

Alessandra Mariano, il percorso dalla maratona alla velocità

Oggi vi presentiamo Alessandra Mariano. Master che vanta un passato ricco di gare partecipate, diverse tra loro. Ha corso dalla maratona alla velocità, in un percorso "long to short".

-Presentazione:
Ciao, mi chiamo Alessandra, ho 46 anni e adoro lo sport; tutto lo sport! Ho sempre fatto sport!
La corsa si è impossessata di me da anni. Mi piace correre soprattutto all'esterno, senza troppi vincoli.


-Quando hai iniziato a correre? E qual è la tua società attuale?
Ho iniziato a correre vent'anni fa, ma solo da tre anni sono iscritta in una società: l'Atletica Vignate.

Ai vostri posti... ...please on your marks!

Il blog nasce dall'idea di dare voce in prima persona ai protagonisti del mondo dell'atletica.


Ospiteremo atleti di ogni età, categoria e livello, che saranno i protagonisti di questo spazio. Poco importa se si tratti di un atleta nazionale, di una giovane promessa, di un master o di un amatore di provincia. Come ben sa chi pratica questo sport, per noi sono tutti "atleti", a prescindere dal livello.

Vorremmo che siano loro a raccontare di se stessi, delle loro aspirazioni e della loro vita tra allenamenti e competizioni. Noi ci limiteremo a fare delle domande o a dare degli spunti.
Occasionalmente, intervisteremo anche qualche tecnico, in modo da avere anche un punto di vista differente ed "esterno", specie sulle modalità di allenamento e sulla programmazione delle gare.

Non mancherà la nostra opinione sui principali fatti del mondo dell'atletica, così come il racconto delle nostre esperienze in gara. Siamo anche noi atleti prima di tutto.

Ai vostri posti! Bang!